Recette très facile
Sandwich wrap de longe à la thaï
Ingrédients
Sandwichs
Marinade
Sauce aux arachides
Préparation
Au four
- Dans un bol ou un sac à fermeture hermétique, mélanger les ingrédients de la marinade. Réserver 45 ml (3 c. à soupe) de marinade au réfrigérateur. Insérer la pointe d’un couteau d’office à plusieurs reprises dans la longe de porc et la déposer dans la marinade. Bien l’enrober. Couvrir et laisser mariner de 6 à 12 heures au réfrigérateur. Retirer l’excédent de marinade.
- Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Dans une grande poêle allant au four, à feu moyen-vif, chauffer l’huile et y dorer le porc de tous les côtés.
- Cuire au four environ 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre inséré au centre du rôti indique 60° C (140 °F). Retirer la viande de la poêle et réserver sur une assiette. Laisser tiédir et trancher finement. Remettre dans l’assiette et ajouter la marinade réservée.
- Entre-temps, dans une petite casserole, porter tous les ingrédients de la sauce à ébullition. Laisser mijoter 1 minute. Laisser tempérer.
- Placer les tortillas sur un plan de travail. Y répartir la laitue et la viande, garnir généreusement de sauce aux arachides. Ajouter les concombres, les poivrons, les herbes et les piments.
- Replier les extrémités des tortillas vers le centre et rouler fermement. Au besoin fixer à l’aide d’un cure-dents.
Valeur nutritive (par portion)
- 708 calories
- 43 g de protéines
- 39 g de lipides
- 49 g de glucides
- 8 g de fibres
- 20 g de sucre
- 1248 mg de sodium