Recette facile
Sandwichs chauds de porc à la provençale
Ingrédients
Préparation
Sur le BBQ
- Préchauffer le barbecue à intensité élevée.
- Dans un bol, déposer le porc, le poivron et l'oignon. Ajouter l'huile, le jus de citron et le basilic. Assaisonner généreusement. Mélanger pour bien enrober la viande et les légumes.
- Diminuer l'intensité du barbecue à moyen-élevé et faire griller de 3 à 5 minutes les lanières de porc et les morceaux de poivrons et d'oignons ou faire sauter à la poêle. Entre-temps, couper la baguette en 2 dans le sens de l'épaisseur et dans le sens de la longueur. Tartiner avec la tapenade et couvrir de brie.
- Réchauffer sur le barbecue ou au four à 210 °C (425 °F) durant 3 à 4 minutes. Garnir chaque morceau de baguette de tranches de concombre, du quart de porc grillé et du quart de légumes grillés.
Valeur nutritive par portion
- 517 calories
- 34 g de protéines
- 23 g de lipides
- 43 g de glucides
- 7 g de fibres
- 9 g de sucre
- 808 mg de sodium