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Recette facile

Soc de porc grillé dans l’huile

20 minutes de cuisson 10 minutes de préparation 4 portions

Ingrédients

Soc de porc

Marinade

Préparation

Sur la cuisinière

  1. Dans une poêle, porter tous les ingrédients de la marinade à ébullition et laisser bouillir jusqu'à évaporation complète du saké. Écumer la surface.
  2. Enrober uniformément les tranches de viande de farine en secouant l'excédent.
  3. Dans une poêle, à feu moyen-vif, chauffer l'huile de canola et faire dorer la viande de chaque côté.
  4. Verser la marinade et chauffer à feu vif en secouant la poêle afin que tous les ingrédients se mélangent rapidement.
  5. Servir aussitôt.

Valeur nutritive (par portion)

  • 403 calories
  • 25 g de protéines
  • 35 g de glucides
  • 15 g de lipides
  • 2 g de fibres
  • 21 g de sucre
  • 2334 mg de sodium
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