Recette très facile
Boulettes de porc haché aux canneberges
Ingrédients
Trempette
Préparation
Au four
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la trempette. Saler et poivrer. (Peut se préparer la veille)
- Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients des boulettes. Saler et poivrer.
- Avec les mains, façonner des boulettes en utilisant environ 15 ml (1 c. à table) du mélange de viande. Déposer les boulettes sur une plaque à cuisson tapissée de papier parchemin.
- Huiler les boulettes et cuire au four de 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que les boulettes soient cuites et légèrement dorées. Servir avec la trempette.
- Vous pouvez également déguster les boulettes en sandwich avec la trempette dans un pain pita.
Valeur nutritive par portion
- 199 calories
- 19 g de protéines
- 9 g de lipides
- 13 g de glucides
- 2 g de fibres
- 10 g de sucre
- 134 mg de sodium