Recette facile
Sauté de porc sauce miel et ail
Ingrédients
Préparation
Sur la cuisinière
- Mélanger la sauce miel et ail, la sauce aux cerises, l'ail et le gingembre. Incorporer les cubes de porc, bien remuer, couvrir et laisser mariner pendant 2 heures au froid (maximum 12 heures).
- Faire chauffer la moitié de l'huile dans un grand wok (ou poêlon à surface antiadhésive) sur un feu moyen-vif. Retirer le porc de la marinade et réserver celle-ci. Faire sauter le porc pendant 2 à 3 minutes. Retirer du wok, couvrir et réserver.
- Faire chauffer le reste de l'huile dans le même wok et faire sauter l'oignon, le céleri et le poivron pendant 2 minutes. Ajouter la courgette et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Incorporer la marinade réservée, les raisins secs et les pois mange-tout, couvrir et laisser cuire pendant 2 à 3 minutes.
- Incorporer le porc en remuant. Réchauffer le tout pendant 1 minute. Assaisonner au goût et servir.
Valeur nutritive par portion
- 353 calories
- 23 g de protéines
- 10 g de lipides
- 43 g de glucides
- 2 g de fibres
- 33 g de sucre
- 319 mg de sodium